马拉松赛场上的“兔子”你了解cq9电子_吗？

跑者总是向往在马拉松赛事上展现训练的成果，破PB（个人最好成绩），而爱玩的王蔷却报名了配速员。“我全马成绩在4小时20分左右，配速员一般会跑比自己成绩慢半个小时的配速。所以我第一次在温州马拉松当5小时的配速员时，感觉这个任务应该是能轻松完成的。” 　　近日，宁波马拉松公布官方配速员名单，曾当过6次配速员的王蔷顺利当选全马530配速员。她告诉记者，这份看似简单的工作其实并不容易。　　提前看过路线的她表示：“今年的甬马路线℃，非常有利于选手破PB。我要做好配速员的工作，带领大家享受马拉松，创造好成绩！” 　　王蔷说：“如果有跑友在配速员的带领下顺利完赛，甚至破了PB，感觉比我自己跑出好成绩还开心。” 　　“手表是我们最重要的东西cq9电子，因为需要全程看时间，不能太快，也不能太慢。用稳定的配速在规定时间内跑完全程，误差不能超过1分钟，这样才能给跑友树立一个时间的标杆cq9电子。”王蔷说。　　除了稳住速度，配速员还会帮跑友做一些力所能及的事情。“看到后面的参赛者跑不动了，我会帮他们拿水、拿能量胶，这样他们不用靠边去补给站，能轻松一点。” 　　他们是马拉松赛场的配速员，也就是大家口中的“兔子”，以稳定的节奏和配速带领选手们，让他们以最佳的状态完成比赛。　　这是一份责任，也是一种荣耀。王蔷的朋友今年首次参加马拉松比赛，听到王蔷当选“兔子”后，心也安定了下来：“反正到时候我就跟着你好了。” 　　王蔷喜欢跑步，每天中午11！15下班后，她直冲健身房，跑满一个半小时。“跑步不仅让我保持了好身材，最重要的是我体检的每一项指标都是好的。” 　　在刚刚结束的杭州马拉松中，王蔷以4小时21分的成绩顺利完赛。她告诉记者，比赛和当配速员是两种不同的感觉，前者需要挑战困难、突破自我，后者则需心系跑友、勇担责任，但两者都是马拉松赛场上最靓的风景线宁波马拉松即将开跑，家住江北区外滩街道的王蔷非常期待：“算上今年，我已经当了3届甬马的配速员了。今年大家可以感受宁波和江北的魅力。”